BIENVENUE CHEZ ZiK et ZEN

Un espace pour se (re)trouver, explorer, s’exprimer, se détendre, se reconnecter à soi, acquérir de nouvelles compétences

Et si nous prenions le temps de nous écouter, d’explorer, d’expérimenter et de retrouver le plaisir d’être pleinement nous-mêmes ?
À travers la voix, la musique, la parole, le mouvement et la formation, je propose des espaces de découverte et d’expression, où chacun peut avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.
Chanter, jouer, prendre la parole, apprendre, créer, rire, oser être vulnérable… Autant de façons d’explorer ses possibilités, de développer de nouvelles ressources et de vivre des expériences qui nous relient à nous-mêmes.

Qui suis-je ?

Émilie ROY — Musicothérapeute, professeure de chant et de piano.
Formatrice en prise de parole en public, gestion du stress et utilisation de la musique comme outil de médiation dans le secteur médico-social.
Je mets la voix, la musique et l’expression au service de l’exploration de soi, de l’apprentissage et du plaisir d’expérimenter, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Ce que je souhaite offrir

Un espace pour se recentrer, se reconnecter à soi et prendre le temps de s’écouter.
De la bienveillance, de la douceur et de la simplicité.
Un cadre sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement et explorer ce qui lui correspond.
Une place pour le plaisir, la créativité et l’expression de soi.
Des outils et des repères pour acquérir de nouvelles ressources et développer ses compétences.

Être soi, sans avoir à devenir quelqu’un d’autre

Nous pouvons parfois consacrer beaucoup d’énergie à répondre aux attentes extérieures, à nous adapter, à bien faire ou à chercher à être à la hauteur. Jusqu’à ne plus toujours savoir ce qui nous convient réellement.
J’ai à cœur de proposer des espaces où cette pression peut s’apaiser, où chacun peut retrouver un lien plus juste avec lui-même et se sentir légitime tel qu’il est.
Car apprendre, progresser, faire des efforts et se dépasser peuvent être de belles expériences lorsqu’ils nous permettent d’avancer vers ce qui compte pour nous. Mais avancer ne devrait pas nous obliger à nous oublier, à nous épuiser ou à renoncer à nous-mêmes.

LES ATELIERS

POUR LES PARTICULIERS
Cours et stages de chant (en individuel ou en groupe)
Cours de piano 
Coaching vocal (sur voix parlée)
Séances de relaxation guidées voix/instruments (en individuel ou en groupe)

MUSICOTHERAPIE EN STRUCTURE D'ACCUEIL DU PUBLIC
EHPAD
Autres structures (IME, CIDFF, France Alzheimer, IRTS…)

FORMATIONS EN ENTREPRISES, CENTRES DE FORMATIONS, STRUCTURES MEDICO-SOCIALES
Voir site : www.musiquemilie.fr
Prendre sa place à l'oral
Gestion du stress
La musique : outil de médiation dans sa pratique professionnelle