Accompagnement "lâcher prise"
En individuel
Atelier destiné à toute personne :
Qui est épuisée par son rythme de vie
Qui est en burnout ou pré-burnout
Qui se qualifierait de trop perfectionniste
Qui veut essayer de tout faire au mieux jusqu'à l'épuisement
Qui ne sait pas comment dire non
Qui a la sensation de devoir se contorsionner pour rentrer dans des cases
Qui a envie de ralentir le rythme mais qui ne sait pas comment faire
Qui aimerait prendre du temps pour elle, avoir un espace pour elle où on prend soin d'elle dans la bienveillance et le non-jugement
Qui a envie de lâcher prise mais qui ne sait pas comment faire
Qui veut se sentir plus sereine, moins stressée, davantage détendue
Qui souhaite retrouver de la vitalité, se ressourcer
Tarifs :
Le programme se compose de 5 séances. Il est au tarif de 250 euros.
A réaliser en 3 mois maximum (soit 2 séances par mois).
La première séance permet de faire connaissance et d'effectuer un bilan.
Après chaque séance, je vous envoie par mail un récapitulatif de ce que nous avons vu et des documents pour vous entraîner chez vous.